วิธีการหมุนตัวในบาสเกตบอล

วิธีการหมุนตัวในบาสเกตบอล

เทคนิคพื้นฐานของการหมุนตัวในบาสเกตบอล ได้แก่ การหมุนแบบปกติและการหมุนครึ่งตัว ขั้นตอนและจุดสำคัญในการทำการหมุนดังต่อไปนี้:

การหมุนแบบปกติ

หลอกคู่ต่อสู้: ผู้เล่นที่ถือบอลทำการหลอกคู่ต่อสู้ในทิศทางหนึ่งก่อน ใช้มือข้างนอกพัดบอล: เมื่อเข้าใกล้ผู้เล่นป้องกัน ใช้มือข้างนอกพัดบอลและหมุนเข้าหาข้างในด้วยเท้าข้างในเป็นแกน จบการทำแต้ม: หลังจากหมุนเสร็จแล้ว ทำการทำแต้มด้วยการลากบอลเข้าไป

การหมุนครึ่งตัว

ชะลอการบุก: เมื่อเผชิญกับการปิดกั้น ให้ชะลอการบุกและหลอกผู้เล่นป้องกันด้วยการลากบอลเบา ๆ ท่าทางยืนข้าง: ยืนด้วยท่าทางข้าง ๆ โดยยืนเท้าข้างหนึ่งไว้วางหน้าอีกข้างหนึ่ง ทำท่าถอยหลัง: หยุดพักหลังจากเคลื่อนไหวข้าง ๆ เพื่อให้คู่ต่อสู้เข้าใจว่าจะถอยหลังและกระตุ้นปฏิกิริยาจากผู้เล่นป้องกัน เร่งการบุก: จากนั้นเร่งความเร็ว ใช้การพัดบอลด้วยเท้าหลังเพื่อสร้างแรงในการลากบอลไปทำแต้ม

ข้อควรระวังในการหมุนตัว

การเคลื่อนไหวของเท้า: เคลื่อนไหวเท้าอย่างรวดเร็วและมั่นคงระหว่างการหมุน วางเท้าที่เป็นจุดหมุนอย่างมั่นคง และก้าวถอยหลัง ไม่ใช่ก้าวไปข้างข้าง การประสานงานของร่างกาย: ขณะเคลื่อนไหวเท้า ร่างกายต้องประสานงานกันอย่างดี ส่วนบนของร่างกายเอียงไปข้างหลังเล็กน้อย จะหมุนไปทางไหน ร่างกายต้องหมุนไปทางนั้นอย่างรวดเร็ว การหมุนควรมีขนาดใหญ่ ระยะห่างในการถือบอล: ลูกบาสควรไม่ติดกับตัวหรืออยู่ห่างจากตัวเกินไป ระยะที่เหมาะสมอยู่ที่ประมาณ 10 เซนติเมตร จากตัว โดยปกติอยู่บริเวณหน้าท้อง ด้วยการเชี่ยวชาญทักษะและข้อควรระวังเหล่านี้ คุณสามารถมีความยืดหยุ่นมากขึ้นในการเล่นบาสเกตบอลเพื่อใช้การหมุนตัวได้อย่างมีประสิทธิภาพ เพิ่มประสิทธิภาพการควบคุมบอลและความสามารถในการบุก

หากคุณชอบเล่นบาสเกตบอล คุณสามารถเล่นเกมของเรา Basket Ball Bros ได้ มันสนุกและฟรี