বাস্কেটবলে-ঘুরে-যাওয়ার-উপায়

বাস্কেটবলে ঘুরে যাওয়ার মূল কৌশলগুলির মধ্যে রয়েছে নিয়মিত ঘুরে যাওয়া এবং অর্ধেক ঘুরে যাওয়া, নিম্নলিখিতগুলি বিস্তারিত ধাপ এবং কার্যক্রমের পয়েন্ট:

সাধারণ ঘুরে যাওয়া

প্রতিপক্ষকে বিভ্রান্ত করুন: বল বহনকারী প্রথমে এক দিকে ভেঙে প্রতিপক্ষকে বিভ্রান্ত করে। বলের বাইরের হাত দিয়ে বাতাস করুন: প্রতিপক্ষের কাছে পৌঁছানোর সময়, বাইরের হাত দিয়ে বল বাতাস করুন এবং ভিতরের পাটি অক্ষ হিসেবে ব্যবহার করে ভিতরে ঘুরুন। ফিনিশ লেয়াপ: ঘুরার পর, একটি ফিনিশ লেয়াপ দিয়ে এর সাথে অনুসরণ করুন।

অর্ধেক ঘুরে যাওয়া

বিরতি ধীর করুন: ক্লোজ আউটের মুখোমুখি হলে, বিরতি ধীর করুন এবং ঢিলেঢালা ড্রিবল দিয়ে প্রতিপক্ষকে বিভ্রান্ত করুন। পার্শ্বীয় অবস্থান: আপনার পা একটিকে অন্যের সামনে রেখে একটি পাশের অবস্থান নিন। পিছনে টেনে নেওয়ার ভান করুন: পাশের আন্দোলন সম্পন্ন হওয়ার সাথে সাথে বিরতি দিন, প্রতিপক্ষকে পিছনে টেনে নেওয়ার ভান করার ইচ্ছা প্রদান করতে এবং প্রতিপক্ষের প্রতিক্রিয়া জাগিয়ে তুলতে। ত্বরিত প্রবেশ: তারপর ত্বরান্বিত করুন, পিছনের পায়ের সাথে বল বাতাস করার ক্রিয়া ব্যবহার করে লেয়াপ প্রবেশের জন্য শক্তি সরবরাহ করুন।

ঘুরে যাওয়ার সময় লক্ষণীয় বিষয়গুলি

পায়ের কাজ: ঘুরার সময় আপনার পায়ে দ্রুত এবং স্থিরভাবে সরান, আপনার পূর্ণ পদস্থান স্থির রাখুন এবং পিছনে পদক্ষেপ নিন, পাশের দিকে নয়। শরীরের সমন্বয়: পায়ের গতিবিধি চলাকালীন, শরীর ভালভাবে সমন্বিত থাকা উচিত, উপরের শরীরটি সামান্য পিছনে থাকা উচিত, কোন দিকে ঘুরতে হবে, শরীরটি দ্রুত কোন দিকে ঘুরে যাওয়া উচিত, ঘূর্ণনটি বড় হওয়া উচিত। ধারণের দূরত্ব: বাস্কেটবলটি শরীরের সাথে সংযুক্ত না হওয়া বা শরীর থেকে খুব দূরে থাকা উচিত, উপযুক্ত দূরত্বটি হল শরীর থেকে প্রায় ১০ সেন্টিমিটার দূরে, সাধারণত কোমরের কাছাকাছি। এই দক্ষতা এবং সতর্কতাগুলি দখল করে, আপনি বাস্কেটবল খেলায় আরও নমনীয় হতে পারেন এবং ঘোরানো ব্যবহার করতে পারেন, আপনার বল নিয়ন্ত্রণ এবং প্রবেশ করার ক্ষমতা উন্নত করতে পারেন।

যদি আপনি বাস্কেটবল খেলতে পছন্দ করেন, তাহলে আমাদের Basket Ball Bros গেমটি খেলতে পারেন, এটি মজাদার এবং বিনামূল্যে।