วิธีการครอสผู้เล่นในบาสเกตบอลอย่างรวดเร็ว

วิธีการครอสผู้เล่นอย่างรวดเร็วในบาสเกตบอล

เพื่อให้เชี่ยวชาญทักษะการครอสผู้เล่นในบาสเกตบอลอย่างรวดเร็ว คุณสามารถอ้างอิงจากวิธีฝึกฝนต่อไปนี้:

การเปลี่ยนทิศทางเพื่อครอส:

ทำท่าหลอกเพื่อทะลุออกมาทางด้านหนึ่งขณะที่ดริบลิ่งบอล ตามด้วยการเปลี่ยนทิศทางอย่างรวดเร็วเพื่อทะลุออกทางด้านตรงข้าม

แก่นสำคัญคือความเร็วและแอมพลิจูดของการเคลื่อนไหว การเคลื่อนไหวควรทำอย่างรวดเร็ว และแอมพลิจูดของการเปลี่ยนทิศทางควรใหญ่

ดริบลิ่งหลัง:

ขณะดริบลิ่งไปทางด้านหนึ่งของการทะลุ เปลี่ยนบอลไปอีกด้านหนึ่งด้วยการดริบลิ่งหลัง การเคลื่อนไหวนี้จำเป็นต้องทำอย่างรวดเร็วเพื่อหลอกผู้เล่นป้องกัน

ดริบลิ่งหมุนกลับ:

ทำท่าหลอกว่าจะทะลุไปทางด้านหนึ่ง และเมื่อผู้เล่นป้องกันเคลื่อนไหวตามท่าหลอก ให้หมุนตัวและทะลุไปอีกด้านหนึ่ง จังหวะการหมุนมีความสำคัญมากและต้องมีจังหวะที่ดี

ขั้นตอนยุโรป:

การใช้การเปลี่ยนทิศทางแบบต่อเนื่องขนาดใหญ่เพื่อหลอกการป้องกันให้สำเร็จการทะลุ

จำเป็นต้องรักษาสมดุลและการประสานงานของร่างกาย ในเวลาเดียวกัน ให้ใส่ใจกับการมองและการประสานงานของมือและเท้า

ดริบลิ่งสะโพก:

ดริบลิ่งบอลอยู่ข้างหน้าผู้เล่นป้องกัน ทำก้าวเร็วเพื่อเคลื่อนศูนย์กลางแรงโน้มถ่วงของผู้เล่นป้องกันไปในทิศทางของเท้าผู้เล่นที่โจมตี จากนั้นดริบลิ่งบอลทันทีจากสะโพกไปอีกด้านหนึ่ง ทันทีหลังจากเปลี่ยนทิศทาง ให้เคลื่อนย้ายร่างกายและเอนตัวเข้าหาผู้เล่นป้องกันเพื่อไม่ให้ผู้เล่นป้องกันเคลื่อนที่เข้ามาตัดทาง

เทคนิคอื่น ๆ:

เช่น การหมุนรอบด้านนอกของเท้า การเปลี่ยนทิศทางแบบสปูนเพื่อครอสบอล การก้าว + การทอดไข่ และการเปลี่ยนจังหวะ ก็เป็นเทคนิคการครอสที่มีประสิทธิภาพเช่นกัน เทคนิคเหล่านี้จำเป็นต้องฝึกฝนและคุ้นเคยก่อนที่จะสามารถนำมาใช้ในเกมได้อย่างยืดหยุ่น

เพื่อช่วยเพิ่มความสามารถในการครอสของคุณ แนะนำให้ดูวิดีโอของนักบาสเกตบอลชื่อดังที่เก่งเรื่องการครอสเรียนรู้เทคนิคและท่าทางของพวกเขา และฝึกฝนและปรับเปลี่ยนให้เข้ากับสถานการณ์ของคุณ ในเวลาเดียวกัน ให้ใส่ใจกับการรักษาท่าทางและการเคลื่อนไหวที่ถูกต้องในระหว่างการฝึกเพื่อป้องกันการบาดเจ็บ

หากคุณชอบเล่นบาสเกตบอล คุณสามารถเล่นเกม Basket Ball Bros ของเราได้ มันสนุกและฟรี