cara-meningkatkan-persentase-tembakan-anda-dalam-basket

Cara meningkatkan persentase tembakan Anda dalam basket

Untuk meningkatkan persentase tembakan basket Anda, Anda dapat berlatih dan melakukan penyesuaian pada area berikut:

Menetapkan Postur Tembakan yang Benar:

Saat memegang bola, tangan kanan adalah tangan utama, tangan kiri adalah tangan bantu (sebaliknya bagi mereka yang terbiasa menggunakan tangan kiri), telapak tangan kanan memegang bola dengan baik, dan lima jari terpisah secara alami. Ketiak, bagian dalam siku, bagian belakang tangan kanan, dan persimpangan lengan bawah harus mendekati 90°, tangan kiri sedikit menekan sisi bola basket untuk menjaga bola tetap halus. Tubuh bagian atas diposisikan tegak, kaki mendarat secara alami di tanah, dan jarak antara kedua kaki selebar bahu.

Menguasai Kekuatan dan Arah Tembakan:

Saat melakukan tembakan, perhatikan kekuatan tangan kanan untuk mendorong bola ke depan. Kekuatannya tergantung pada jarak dari keranjang. Setelah bola dilempar, lengan kanan harus lurus, sedangkan tangan kiri harus mengontrol arah bola untuk memastikan bahwa bola dilemparkan ke depan keranjang. Usahakan untuk melempar bola setinggi mungkin untuk meningkatkan busur tembakan, yang akan meningkatkan persentase tembakan yang masuk.

Melakukan Latihan yang Ditargetkan:

Tembakan cepat di bawah keranjang: berdiri di dekat bagian bawah keranjang untuk tembakan cepat, setiap sudut perlu dilatih berulang kali, dan jarak dapat diperpanjang secara tepat ketika Anda sudah terbiasa. Tembakan jarak menengah: termasuk mengalahkan papan dan tembakan kosong, mengalahkan papan memiliki tingkat keberhasilan dan stabilitas yang lebih tinggi, sedangkan tembakan kosong perlu meningkatkan busur tembakan. Praktek keterampilan seperti tembakan lompat cepat dan tembakan lompat mundur: keterampilan ini sangat berguna dalam permainan, dan dapat membantu pemain menyesuaikan dan melakukan tembakan dengan cepat setelah menerima bola. Praktik tembakan tiga angka: tembakan tiga angka menjadi semakin penting dalam basket modern dan perlu dilatih secara konsisten. Jika Anda tidak memiliki kekuatan yang cukup, Anda dapat mulai mengambil langkah di dalam garis tiga angka. Menangkap Momen Tembakan yang Bagus:

Dalam permainan, amati pusat gravitasi, posisi, dan jarak pertahanan pemain bertahan, dan lakukan tembakan yang menentukan begitu pemain bertahan keluar dari posisi pertahanan normal mereka atau ketika mereka terpancing keluar posisi oleh gerakan palsu. Manfaatkan peluang yang diciptakan oleh taktik tim secara keseluruhan atau perbedaan waktu dan ruang yang terjadi antara serangan dan pertahanan untuk menembak segera.

Memupuk Rasa Percaya Diri dalam Tembakan:

Bersikaplah tegas saat melakukan tembakan, jangan takut untuk melewatkan tembakan, dan percaya bahwa Anda dapat melakukannya. Kembangkan rasa percaya diri melalui latihan konstan dan pengalaman sukses.

Meningkatkan Pelatihan Fisik:

Pelatihan fisik merupakan dasar untuk menyelesaikan berbagai gerakan teknik dan memiliki dampak yang signifikan pada persentase tembakan. Anda harus menggabungkan tembakan dengan pelatihan fisik, dan melakukan latihan tembakan dengan batasan waktu tertentu dengan intensitas tertentu untuk memastikan Anda memiliki kekuatan fisik yang cukup dalam permainan. Dengan berlatih dan menyesuaikan aspek-aspek di atas, persentase tembakan basket dapat ditingkatkan secara efektif. Ingatlah, tembakan adalah keterampilan yang membutuhkan latihan dan akumulasi terus-menerus, dan hanya dengan berlatih secara konsisten, Anda akan dapat tampil sebaik mungkin dalam permainan.

Jika Anda suka bermain basket, Anda dapat memainkan permainan Basket Ball Bros kami, ini menyenangkan dan gratis.