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Wie man beim Basketballtreffer genauer schießt

Um die Trefferquote beim Basketball zu verbessern, gibt es hauptsächlich folgende Aspekte:

Meistern Sie die richtige Schießhaltung: Die richtige Schießhaltung ist der Schlüssel, um die Treffergenauigkeit zu verbessern. Füße schulterbreit auseinander, Knie leicht gebeugt, der Schwerpunkt liegt zwischen beiden Füßen. Die Armhaltung sollte korrekt sein, der Oberarm ist parallel zum Boden, der Unterarm steht senkrecht zum Oberarm, der Handgelenk ist entspannt und die Finger sind natürlich geöffnet. Drücken Sie den Ball beim Schießen mit Kraft aus den Fingerspitzen und es sollte eine merkliche Handgelenksbewegung erfolgen.

Wählen Sie einen geeigneten Schusspunkt: Wählen Sie einen geeigneten Schusspunkt entsprechend Ihrer eigenen Schusskompetenz und Verteidigung. Nahschüsse eignen sich für Spieler, die physische Konfrontation und schnelle Schüsse nutzen, Mitteldistanzwürfe erfordern gewisse Fähigkeiten und Kraft, und Dreipunktwürfe erfordern starke Schusskompetenz und Präzision. Durch die Wahl des richtigen Schusspunktes können Sie Ihre Trefferquote verbessern.

Kontrolle der Schusskraft und des Bogens: Die Kontrolle der Schusskraft und des Bogens ist der Schlüssel zur Verbesserung der Schussgenauigkeit. Passen Sie die Schusskraft an die Schussdistanz und die Verteidigungssituation an, und der richtige Schussbogen kann dazu führen, dass der Ball eine schöne Parabel in der Luft beschreibt und die Gewinnchancen erhöht. Wiederholtes Üben kann das Gefühl für Schusskraft und Bogen entwickeln.

Verstärken Sie das Training: Durch kontinuierliches Training und Üben können Sie die Schussgenauigkeit verbessern. Sie können festes Punktschiessen üben, um das Gefühl schrittweise zu verbessern; versuchen Sie, Schüsse aus verschiedenen Winkeln und in Bewegung zu üben, um sich an verschiedene Situationen im Spiel anzupassen; Sie können auch das Verständnis mit den Teamkollegen und die Beweglichkeit des Balles durch das Training beim Passieren und Fangen des Balls verbessern.

Achten Sie auf Details: Bleiben Sie beim Schießen konzentriert und ruhig ohne äußere Einwirkungen. Achten Sie auf das Körpergleichgewicht und die Kontrolle des Schwerpunkts, um Stabilität zu gewährleisten. Beobachten Sie die Verteidigung und reagieren Sie und passen Sie sich rechtzeitig an. Achten Sie außerdem auf die Rotation und den Aufprallpunkt des Balls, um den Ball besser zu kontrollieren und ihn zu fangen.

Eine gute Einstellung bewahren: Die Einstellung hat einen großen Einfluss auf die Schussgenauigkeit. Bleiben Sie ruhig, selbstbewusst und konzentriert ohne äußere Ablenkungen. Bei Misserfolgen und Frustrationen eine positive Einstellung bewahren und ständig die Fähigkeit verbessern, Stress zu widerstehen.

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